海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
西媒:一名歧视维尼修斯的球迷即将受审,检...
2026-09-22 05:50:29
阿斯:卜拉欣近期饱受肌肉不适困扰,但仍在...
2026-09-22 05:50:28
拉菲尼亚:亚马尔必须赢得今年金球奖,他具...
2026-09-22 05:50:28
费兰-托雷斯:搬家很困难,我唯一没办法带...
2026-09-22 05:50:27
特瓦斯:我理解皇马抱怨,但施压裁判的方式...
2026-09-22 05:50:27
热刺被曝准备重启对吉布斯-怀特的追逐,森...
2026-09-22 05:50:24
利物浦准备为恩古莫哈送上新合同,阿森纳关...
2026-09-22 05:50:23
WSL2第三轮:纽卡斯尔联全胜登顶,布里...
2026-09-22 05:50:23
记者:曼联有意在1月引进埃弗顿中卫布兰斯...
2026-09-22 05:50:22
5比3!曼城8球大战赢球,主帅却说更想1...
2026-09-22 05:50:22